Principalmente este ebook puede aportarte herramientas hacia una comprensión mayor de tus emociones, de tus comportamientos e incluso de tus actitudes. Herramientas que tan solo dependerá de ti darle la utilidad que necesites.
Llegar a identificarlas y a su vez entenderlas, entender tu pasado para abrazarlo, entender cómo has sido para aceptarlo y desde ahí elegirte para querer mejorar(te).
Entender que el futuro no existe, y que solo existe el instante presente (en el que poder trabajarnos).
Aprenderemos a conectar con nosotrxs mismxs, pero antes aprenderemos a desaprender.
Desaprender lo que nos limita, lo que nos incomoda y lo que nos perturba porque aprenderemos a querernos por encima de nuestros miedos. Aprenderemos a querer(nos) sanamente, sin juicios, ni culpas, ni victimismos.
Y en consecuencia, sabremos valorar lo que nos den los demás sin esperar nada a cambio.
Eliminaremos tener control de todo lo que no depende de nosotrxs, nos desvincularemos del resultado porque estaremos disfrutando del momento presente, del camino, de la vida.
De tu vida.
Estaremos, quizá por primera vez, aprendiendo a elegirnos, a valorarnos, a querernos desde dentro hacia afuera.